Школа красоты: Функциональное питание.

Мы все торопимся, куда-то бежим. Нам часто не хватает времени, приходится перекусывать на бегу, часто это жареные пирожки, копченая колбаска, блюда фаст-фуда. Времени на поиск и приготовление сбалансированного питания просто нет.

Но выход оказывается есть. Функциональное питание – это продукты, состоящие из компонентов преимущественно естественного происхождения. Такие продукты предназначены для ежедневного употребления и помогают регулировать физиологические функции, биохимические реакции и состояние здоровья человека через нормализацию обменных процессов.

Когда функциональное продукты только появились, они больше были лекарствами (помогали пищеварению, повышали эффективность энергетического обмена организма, укрепляли иммунитет). В настоящее врем - это еда с лекарственными свойствами.

Одна столовая ложка на 200 мл.воды – и Ваш обед готов. Именно обед, а не биологически активная добавка.

Вы спросите, в чем разница?

В соотношении витаминов, микроэлементов, белков, углеводов. Употребляя на обед такой коктейль, Вы получаете оптимальное количество микронутриентов, при этом не растягиваете и не перегружаете желудок. В отличие от БАДов, функциональное питание можно употреблять постоянно. К тому же это еще и вкусно.

Компания Faberlic совместно с ведущими специалистами страны в области диетологии, восстановительной и профилактической медицины, создали продукты функционального питания новейшего поколения.

Преимущества коктейлей БиоFaberlic:

Во первых, в продукте отсутствует молочный белок и другие компоненты животного происхождения, что позволяет употреблять коктейли БиоFaberlic вегетарианцам и во время поста.

Во вторых, источником «быстрых» углеводов в коктейле служит фруктоза – природный сахар, для усвоения которого не требуется инсулин.

В третьих, источником «медленных» углеводов являются пищевые волокна, полученные из пшеницы. Пшеничные волокна нормализуют обменные процессы в организме, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют микрофлору кишечника, стимулируют желчеотделение, снижают уровень холестерина.

В четвертых, коктейли БиоFaberlic содержат растительный фермент – бромелаин и папаин.

Бромелаин – фермент выделенный из ананаса. Помогает усваивать белки и углеводы, способствует расщеплению жира.

Папаин – фермент, выделенный из плодов дынного дерева, положительновлияет на пищеварительную систему, увеличивает скорость обменных процессов, препятствует старению организма
.

В пятых, в состав коктейлей БиоFaberlic входят витамины А,D,Е и С, витамины группы В. Поддерживают организм на фоне повышенных физических и психо-эмоциональных нагрузок.

Очень важным является то, что коктейли БиоFaberlic имеют не высокий гликемический индекс (ГИ). Гликемический индекс - показатель, который определяет на сколько повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Предпочтение нужно отдавать продуктам с более низким гликемическим индексом.

Использование функциональных коктейлей «БиоFaberlic» в зависимости от различных задач.

Для чего мы используем коктейли «БиоFaberlic»	Количество концентрата на одну порцию (г)	Количество жидкости (вода, молоко или сок комнатной температуры0 на одну порцию (мл)	Количество порций в день
При использовании в программах коррекции избыточного веса	2 ст.л. с горкой (30 г.)	200-250 мл (1 стакан)	Одна порция в день вместо одного из основных приемов пищи («совам»- вместо завтрака, остальным вместо обеда или ужина)
При использовании коктейля как «перекуса» (при отсутствии избыточного веса)	1 ст. л. с горкой (15 г.)	100-120 мл (1/2 стакана)	До двух порций в день вместо завтрака («завтрак на ходу») или между основными приемами пищи («здоровый перекус»)
Для набора мышечной массы (при занятиях спортом, фитнесом)	2 ст.л. с горкой (30 г.)	200-250 мл (1 стакан)	До двух порций в день , первый раз – после одного из основных приемов пищи (обычно после обеда), второй раз – через 30-45 минут после окончания физической нагрузки.
Для набора массы тела (при дефиците массы тела)	2 ст. л. с горкой (30 г.)	200-250 мл (1 стакан)	До двух порций в день, в конце основного приема пищи